毛孔粗大怎麼辦？教你簡單收縮毛孔的方法
毛孔粗大是導致黑頭粉刺引發痘痘等等問題肌膚的直接元兇，所以毛孔粗大直接告訴了你用各種去痘方法和去黑頭方法都是徒勞無功。最根本的是我們要縮小毛孔，今天小編就來為你介紹幾個簡單實用的縮小毛孔方法。
形成毛孔粗大的原因
1、臉部油脂分泌過大，在排泄油脂的時候毛孔被撐大。
2、細胞代謝紊亂，把毛孔堵塞住，因而撐大了毛孔。
3、擠壓痘痘和粉刺成痘疤，毛孔周邊的結締組織因過度擠壓而鬆垮，變成毛孔粗大。
4、肌膚老化，失去彈性，導致鬆弛
縮小毛孔實用對策一：
維他命A酸EGF的外用衍生物：促進上皮細胞增生、分化、去角質溶解等代謝作用。解決代謝不暢，激發細胞新生。
縮小毛孔實用對策二：
不使用含強力消炎殺菌成份的化妝品和外用藥品，不使用鹼性肥皂洗面乳洗臉，以免刺激毛孔。在毛孔粗大T區可適當使用性質輕柔的收斂化妝水乳液，讓皮膚變得細緻。
縮小毛孔實用對策三：
使用優質的深層洗面乳、去痘去疤粉刺面膜或到專業的美容機構定期深層清潔皮膚，不僅能清除皮膚表面的老化角質，促進皮膚新陳代謝，調節皮脂分泌，而且皮膚深層污垢得到清除，毛孔自然縮小。
縮小毛孔實用對策四：
喜歡去蒸氣室的美女們要注意，雖然蒸氣的力量可以協助毛孔的打開，排除老廢物質，但是不宜過於頻繁地洗桑拿。
蒸氣室等地方的溫度過高，會讓毛孔擴張，油脂大量分泌，造成毛孔疏鬆。因此，不要長時間超過20分鐘坐在蒸氣室裡，而且，蒸氣室出來後，應該用冷水沖洗面部幾次收縮毛孔，以恢復肌膚彈性
縮小毛孔實用對策五：
卸妝的程序每天都不可馬虎，很多時候毛孔是因為裡面填滿了長期以來未被徹底清除的污垢被撐大了!即使沒有化妝的日子，這項工作也不能省;一定要使用溫和的洗面乳徹底清潔皮膚也要定時去角質。
ｈｔｔｐ：／／ｂｅａｕｔｙ．２７．ｃｎ／ｃ／２０１１１２０６／１３２３０６３９６８＿３９５７９８．ｈｔｍｌ
2011年12月25日
搞懂淡斑的成因，美白其實很簡單
搞懂淡斑的成因，美白其實很簡單
形成原因
黑斑
事實上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的，過度地不擦防曬照射會使基底層色素細胞，為了極力保護身體肌膚而大量製造出麥拉寧色素，激增的黑色素若無法隨著正常的代謝排出外的話，就會產生沉澱現象，而形成黑斑。除此之外，由於老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚乾燥不夠保溼，精神壓力，甚至妊娠、生產時的荷爾蒙分泌失調等也都是形成黑斑的原因，總之，黑斑的形成有其外在因素，也有其內在因素。我們若要防範，就必須內外兼顧才行。
雀斑
雀斑是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，雖不影響健康，但直接影響美容。所以，許多男女青年求醫問藥的心情非常迫切。
雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源於奶酪等食物內所含的酪氨酸，在體內酶的作用下，酪氨酸轉化成二羥苯丙氨酸，然後氧化，生的促黑激素由於某些原因增多時，就可引起色素代謝障礙，出現皮膚雀斑。
預防及治療
1. 防止毛孔粗大，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面膜、吸除沉澱色素之護理工作。
2. 多攝取Vit C含量高之美白淡斑食物及水果。
3. 營養補充，並健全肝臟功能。
4. 多食用含鈣較高之食物。
5. 保持愉快之心情，解除疲勞。
6. 充足的睡眠。
7. 妊娠前後作適的保養及護理。
8. 避免長時間曝曬在日光下。
9. 對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護隔離霜保養品。
10.避免食用色素含量高之食物、飲料。
11.適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。
為了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，並積極採行特殊保養，如按摩、敷面膜眼膜等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。別忘了，最好的保養之道在於“了解並做到”
美白淡斑食物
1、蕃茄汁
每日喝1杯蕃茄汁或經常吃蕃茄，對防治雀斑有較好的作用。因為蕃茄中含豐富的維生素C，被譽為“ 維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、 黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑 10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚達保溼效果、淡斑、減肥。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、醣類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化淡斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏淡斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化 ;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油乳液的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有淡斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚毛孔粗大及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和美白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚當洗面乳洗臉，可使面部清潔，少患皮膚發炎。
淡斑湯
材料：綠豆5錢、小紅豆5錢、百合5錢
做法：
1、將綠豆、小紅豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。
2、大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。
3、依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
功效：潤膚除斑
營養作用：綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具美白作用。
引用
ｈｔｔｐ：／／ｂａｉｋｅ．３９．ｎｅｔ／３０００－３１００－３１０３－５２／
形成原因
黑斑
事實上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的，過度地不擦防曬照射會使基底層色素細胞，為了極力保護身體肌膚而大量製造出麥拉寧色素，激增的黑色素若無法隨著正常的代謝排出外的話，就會產生沉澱現象，而形成黑斑。除此之外，由於老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚乾燥不夠保溼，精神壓力，甚至妊娠、生產時的荷爾蒙分泌失調等也都是形成黑斑的原因，總之，黑斑的形成有其外在因素，也有其內在因素。我們若要防範，就必須內外兼顧才行。
雀斑
雀斑是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，雖不影響健康，但直接影響美容。所以，許多男女青年求醫問藥的心情非常迫切。
雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源於奶酪等食物內所含的酪氨酸，在體內酶的作用下，酪氨酸轉化成二羥苯丙氨酸，然後氧化，生的促黑激素由於某些原因增多時，就可引起色素代謝障礙，出現皮膚雀斑。
預防及治療
1. 防止毛孔粗大，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面膜、吸除沉澱色素之護理工作。
2. 多攝取Vit C含量高之美白淡斑食物及水果。
3. 營養補充，並健全肝臟功能。
4. 多食用含鈣較高之食物。
5. 保持愉快之心情，解除疲勞。
6. 充足的睡眠。
7. 妊娠前後作適的保養及護理。
8. 避免長時間曝曬在日光下。
9. 對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護隔離霜保養品。
10.避免食用色素含量高之食物、飲料。
11.適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。
為了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，並積極採行特殊保養，如按摩、敷面膜眼膜等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。別忘了，最好的保養之道在於“了解並做到”
美白淡斑食物
1、蕃茄汁
每日喝1杯蕃茄汁或經常吃蕃茄，對防治雀斑有較好的作用。因為蕃茄中含豐富的維生素C，被譽為“ 維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、 黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑 10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚達保溼效果、淡斑、減肥。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、醣類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化淡斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏淡斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化 ;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油乳液的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有淡斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚毛孔粗大及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和美白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚當洗面乳洗臉，可使面部清潔，少患皮膚發炎。
淡斑湯
材料：綠豆5錢、小紅豆5錢、百合5錢
做法：
1、將綠豆、小紅豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。
2、大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。
3、依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
功效：潤膚除斑
營養作用：綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具美白作用。
引用
ｈｔｔｐ：／／ｂａｉｋｅ．３９．ｎｅｔ／３０００－３１００－３１０３－５２／
2011年12月20日
準新娘4個技巧 還你美白保濕
準新娘4個技巧 還你美白保濕
又到冬末春初了，換季時節皮膚總是更容易出問題，保濕工作依然不可以鬆懈。小編告訴你，睡前缺乏這4個護膚小技巧，準新娘們的肌膚會變得很乾燥暗黃。
一：睡前徹底清潔肌膚——彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇
化妝後的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵，會阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢，時間長了，還會引起色素沉澱，形式斑點，加速皮膚衰老、毛孔粗大。
二：化妝棉上化妝水擦臉——二次深層清潔解決肌膚問題
化妝水俱有二次清潔皮膚的作用，使用洗面乳清潔後，使用化妝棉擦化妝水，皮膚毛孔更容易吸收化妝水的成分，同時化妝棉的細微纖維可以清潔毛孔，為肌膚帶來更完美的潔淨感覺，解決肌膚暗沉問題。
三：保濕安瓶產品切不可忘——肌膚缺水是暗黃的重要原因
乾燥缺水的肌膚細胞往往會受到很大的傷害，令其排毒功能大大降低，自由基也會更加活躍，所以肌膚缺水是讓面部顯現黃色的主要誘因。夜間細胞的運作比白天還要活潑，此時補充細胞水分，可以透過細胞間快速的傳輸動作，更快讓深層的細胞獲得水分保濕的補給，建議必要時使用安瓶等保溼產品，如玻尿酸安瓶，可以迅速補水達到恢復水嫩肌膚的功效。
四：乳液後塗完面霜，搓熱雙手摀臉——深沉鎖住水分才能不暗黃
本來鎖水保濕就是保養肌膚的一大關鍵，保持肌膚的含水量才能保持使細胞充盈，角質層保持濕潤，肌膚才能不暗黃，保持美白的水嫩肌膚。之前的保濕精華讓皮膚喝水進補後，很快將會流失，這時候就需要面霜的登場了，面霜日霜晚霜等保溼產品可以將補給的水份和營養鎖住。
又到冬末春初了，換季時節皮膚總是更容易出問題，保濕工作依然不可以鬆懈。小編告訴你，睡前缺乏這4個護膚小技巧，準新娘們的肌膚會變得很乾燥暗黃。
一：睡前徹底清潔肌膚——彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇
化妝後的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵，會阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢，時間長了，還會引起色素沉澱，形式斑點，加速皮膚衰老、毛孔粗大。
二：化妝棉上化妝水擦臉——二次深層清潔解決肌膚問題
化妝水俱有二次清潔皮膚的作用，使用洗面乳清潔後，使用化妝棉擦化妝水，皮膚毛孔更容易吸收化妝水的成分，同時化妝棉的細微纖維可以清潔毛孔，為肌膚帶來更完美的潔淨感覺，解決肌膚暗沉問題。
三：保濕安瓶產品切不可忘——肌膚缺水是暗黃的重要原因
乾燥缺水的肌膚細胞往往會受到很大的傷害，令其排毒功能大大降低，自由基也會更加活躍，所以肌膚缺水是讓面部顯現黃色的主要誘因。夜間細胞的運作比白天還要活潑，此時補充細胞水分，可以透過細胞間快速的傳輸動作，更快讓深層的細胞獲得水分保濕的補給，建議必要時使用安瓶等保溼產品，如玻尿酸安瓶，可以迅速補水達到恢復水嫩肌膚的功效。
四：乳液後塗完面霜，搓熱雙手摀臉——深沉鎖住水分才能不暗黃
本來鎖水保濕就是保養肌膚的一大關鍵，保持肌膚的含水量才能保持使細胞充盈，角質層保持濕潤，肌膚才能不暗黃，保持美白的水嫩肌膚。之前的保濕精華讓皮膚喝水進補後，很快將會流失，這時候就需要面霜的登場了，面霜日霜晚霜等保溼產品可以將補給的水份和營養鎖住。
來原 ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｘｉｕｋｕａｎ．ｃｏｍ／ｍｒｍｔ／ｍｂ／２０１１／１２０８／２４３４１．ｈｔｍｌ
2011年12月16日
乾冷冬日小技巧讓保濕美白雙管齊下
誰說冬日美白保濕就不重要?美白和保濕是女人終身的功課，冬天女性的皮膚也像葉子一樣乾燥粗糙、黯淡無光，真是讓人苦惱，現在就教大家保濕美白一步到位!
護膚同時保水分
將浸過溫水的毛巾，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。
使用適合的洗面乳清潔程序完成後，以拍打的方式上化妝水，不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性;洗面乳清潔後，多用點有收縮毛孔作用的收斂化妝水，在較毛孔粗大大的地方多按幾下，或者用一隻小小的旅行用乳液瓶事先裝些收斂化妝水冰在冰箱的保鮮室裡，要用時，就從冰箱裡拿出來均勻地噴在臉上。
化妝水敷過之後，選擇有保濕或是美白作用的精華液，幫助臉蛋補給抵抗乾燥的營養劑;最好選用滋潤度高的日霜或晚霜，夏天時還可適當加些冰塊鎮靜肌膚。
保濕面膜講程序
現在市場上品質比較高的保濕面膜價格都不低，但是如果使用不當，反而失去功效。如果使用凝膠、乳液狀的保濕面膜，就要遵循相應的程序了。
1.將臉洗乾淨，用毛巾或面紙將臉上的水分擦幹。
2.擠出適量面膜在手掌心上，如果是盒裝乳液狀的面膜，要用棉棒或乾淨並乾燥的手指挖取。
3.均勻地將面膜塗在臉上。
4.乾燥的部分，如兩頰、下巴等處，面膜的使用量可以加強一點。
5.閉眼休息10～15分鐘，讓面膜中的保濕精華液成分充分滲透。
6.用清水清洗乾淨，或是用乾淨的面紙或化妝棉將面膜擦掉也可以。
保濕可以很輕鬆
將平時用的化妝水倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘後取下，會感覺臉上水水嫩嫩的，但有幾點要注意：
1.化妝水不能含有酒精成分。
2.不能用普通的自來水，自來水只能讓皮膚上的水分蒸發得更快。
3.這種面膜只能緩解一時的干澀和緊繃，效果不會長久。
4.如果想保持時間長一些，要馬上塗上油質日霜或晚霜保濕
護膚同時保水分
將浸過溫水的毛巾，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。
使用適合的洗面乳清潔程序完成後，以拍打的方式上化妝水，不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性;洗面乳清潔後，多用點有收縮毛孔作用的收斂化妝水，在較毛孔粗大大的地方多按幾下，或者用一隻小小的旅行用乳液瓶事先裝些收斂化妝水冰在冰箱的保鮮室裡，要用時，就從冰箱裡拿出來均勻地噴在臉上。
化妝水敷過之後，選擇有保濕或是美白作用的精華液，幫助臉蛋補給抵抗乾燥的營養劑;最好選用滋潤度高的日霜或晚霜，夏天時還可適當加些冰塊鎮靜肌膚。
保濕面膜講程序
現在市場上品質比較高的保濕面膜價格都不低，但是如果使用不當，反而失去功效。如果使用凝膠、乳液狀的保濕面膜，就要遵循相應的程序了。
1.將臉洗乾淨，用毛巾或面紙將臉上的水分擦幹。
2.擠出適量面膜在手掌心上，如果是盒裝乳液狀的面膜，要用棉棒或乾淨並乾燥的手指挖取。
3.均勻地將面膜塗在臉上。
4.乾燥的部分，如兩頰、下巴等處，面膜的使用量可以加強一點。
5.閉眼休息10～15分鐘，讓面膜中的保濕精華液成分充分滲透。
6.用清水清洗乾淨，或是用乾淨的面紙或化妝棉將面膜擦掉也可以。
保濕可以很輕鬆
將平時用的化妝水倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘後取下，會感覺臉上水水嫩嫩的，但有幾點要注意：
1.化妝水不能含有酒精成分。
2.不能用普通的自來水，自來水只能讓皮膚上的水分蒸發得更快。
3.這種面膜只能緩解一時的干澀和緊繃，效果不會長久。
4.如果想保持時間長一些，要馬上塗上油質日霜或晚霜保濕
來源
ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｉｎｈｗａ．ｍｉｓｓ－ｎｏ１．ｃｏｍ／ｆｉｌｅ／２０１１／１２／０９／３１５８８３＠１４３７５３＿１．ｈｔｍ
2011年12月12日
美白肌-美容師的忠告
美白肌-美容師的忠告
Q:上期有專家詳細指導了女性應該怎樣“分齡”選擇護膚保養品，還有兩點希望能獲得些專家的建議，就是最基礎的“洗面乳”以及各年齡段有何需要“特殊護理”的地方？
A:先說“洗面乳”——十來歲的女孩應該還請使用泡沫狀或者凝膠狀的洗面乳產品，洗的時候要先在掌心打起泡沫再涂到臉上。這個年齡段的有些人過于熱衷洗臉，其實，早晚各洗一次就足夠了，如果是在家裏沒有外出的話，那麼洗的時候甚至不需要洗面乳，清水洗乾凈就可以。
三十歲以上的女性在卸粧充分的情況下，建議就不要使用洗面產品了。還要注意每周進行一次去角質護理，如果不喜歡磨砂膏的觸感，可以與洗面產品混合在一起使用，洗面乳泡沫是很好的選擇。
四十歲以上的女性如果沒有出汗或沾染灰塵，那麼用溫水洗乾凈臉即可。如果要使用洗面產品，那麼泡沫幕斯型產品比較適合，以防止體內水分過量流失。
五十歲開外的女性建議只用溫水清洗面部。而這個年齡去角質的護理是必需的，最好每10天到半個月做一次。
再說“特殊護理”——二十出頭的女孩的肌膚是最好的，為了一直保持這麼好的皮膚狀態，請養成良好的去角質護理的習慣，1周或10天做一次；三十歲以上的女性的肌膚一般都有暗沉、斑點和皺紋問題，應嘗試多做美白面膜，因為面膜能夠吸附沉積的色素；四十歲以上的女性一定經常為自己做按摩，以提高肌膚的活力，按摩時使用市面上賣的按摩膏就可以了；五十歲以上的女性特別注意在換季的時候要為肌膚做(2至3月的初春、5至6月的初夏、10至11月的秋天)，如果您今年秋天沒有做到位，那麼來年開春一定要記得補上這一課。
亞洲知名美容師 佐伯千津的建議
美肌忠告
皮膚不僅僅是身體的保鮮膜，還是一面影射內臟狀態的鏡子，體內環境的和諧，才能在鏡子中看到美麗容顏。
皮膚上起了變化，就代表你體內一定也發生了某些變化。我們平時用美容產品所做的護理僅限于清除皮膚表層壞死的細胞，並不能做到深層護理。而在飲食上多注意才是既經濟又有效的方法，比如每天多吃蔬菜，大概一個月後，你就能看到效果。這種從內部入手進行的改善，是一種徹底的改善，這樣獲得的美麗能經得起時間考驗。
除了健康飲食之外，還需要確保睡眠時間和為自己減壓。長期處于緊張高壓的環境，或者經常睡眠不足，都會加速細胞老化，引起一係列皮膚問題。通過合理膳食從內而外進行調理，不僅可以強化內臟機能，還能獲得美麗容顏。
Q:上期有專家詳細指導了女性應該怎樣“分齡”選擇護膚保養品，還有兩點希望能獲得些專家的建議，就是最基礎的“洗面乳”以及各年齡段有何需要“特殊護理”的地方？
A:先說“洗面乳”——十來歲的女孩應該還請使用泡沫狀或者凝膠狀的洗面乳產品，洗的時候要先在掌心打起泡沫再涂到臉上。這個年齡段的有些人過于熱衷洗臉，其實，早晚各洗一次就足夠了，如果是在家裏沒有外出的話，那麼洗的時候甚至不需要洗面乳，清水洗乾凈就可以。
三十歲以上的女性在卸粧充分的情況下，建議就不要使用洗面產品了。還要注意每周進行一次去角質護理，如果不喜歡磨砂膏的觸感，可以與洗面產品混合在一起使用，洗面乳泡沫是很好的選擇。
四十歲以上的女性如果沒有出汗或沾染灰塵，那麼用溫水洗乾凈臉即可。如果要使用洗面產品，那麼泡沫幕斯型產品比較適合，以防止體內水分過量流失。
五十歲開外的女性建議只用溫水清洗面部。而這個年齡去角質的護理是必需的，最好每10天到半個月做一次。
再說“特殊護理”——二十出頭的女孩的肌膚是最好的，為了一直保持這麼好的皮膚狀態，請養成良好的去角質護理的習慣，1周或10天做一次；三十歲以上的女性的肌膚一般都有暗沉、斑點和皺紋問題，應嘗試多做美白面膜，因為面膜能夠吸附沉積的色素；四十歲以上的女性一定經常為自己做按摩，以提高肌膚的活力，按摩時使用市面上賣的按摩膏就可以了；五十歲以上的女性特別注意在換季的時候要為肌膚做(2至3月的初春、5至6月的初夏、10至11月的秋天)，如果您今年秋天沒有做到位，那麼來年開春一定要記得補上這一課。
亞洲知名美容師 佐伯千津的建議
美肌忠告
皮膚不僅僅是身體的保鮮膜，還是一面影射內臟狀態的鏡子，體內環境的和諧，才能在鏡子中看到美麗容顏。
皮膚上起了變化，就代表你體內一定也發生了某些變化。我們平時用美容產品所做的護理僅限于清除皮膚表層壞死的細胞，並不能做到深層護理。而在飲食上多注意才是既經濟又有效的方法，比如每天多吃蔬菜，大概一個月後，你就能看到效果。這種從內部入手進行的改善，是一種徹底的改善，這樣獲得的美麗能經得起時間考驗。
除了健康飲食之外，還需要確保睡眠時間和為自己減壓。長期處于緊張高壓的環境，或者經常睡眠不足，都會加速細胞老化，引起一係列皮膚問題。通過合理膳食從內而外進行調理，不僅可以強化內臟機能，還能獲得美麗容顏。
來源 ｈｔｔｐ：／／ｂｉｇ５．ｘｉｎｈｕａｎｅｔ．ｃｏｍ／ｇａｔｅ／ｂｉｇ５／ｗｗｗ．ｃｑ．ｘｉｎｈｕａｎｅｔ．ｃｏｍ／２０１１－１２／０２／ｃｏｎｔｅｎｔ＿２４２５３３７０．ｈｔｍ
2011年12月8日
乳液無處不在 4個護膚秘籍讓你水潤保濕一整個冬天
無論你是什麼肌膚類型的MM，都應該有一瓶乳液，它可以幫你解決很多冬季帶來的肌膚問題。乳液才是護膚王道，這個冬天讓乳液無處不在吧!!。
很多MM護膚時都會選擇忽略乳液，油性肌MM喜歡用凝膠或精華液代替乳液；乾性肌MM總是跳過乳液這一步使用滋潤效果更好的面霜，其實乳液是最為重要的保養品了。沒有化粧水和乳液兩者的配合使用，就無法使肌膚達到長時間潤澤的效果。
乳液三明治
秘籍一：乳液三明治
在兩枚化粧棉上盡可能多的倒上乳液，然後將它們疊在一起，做成“三明治”，放入冰箱冷藏，在感到肌膚乾燥的時候拿出來擦拭，可以快速緩解乾燥，潤澤肌膚。如果能配備一只小型便攜冷藏包就更方便了，這樣一來，可以隨時隨地護膚，比如在飛機機艙中，也能安心應對肌膚乾燥問題達成保濕。
面霜前使用乳液
秘籍二：面霜前使用乳液
使用化粧水後，立即涂抹日霜或晚霜的話會難以吸收。而如果先涂抹乳液，則可以迅速融合之前涂抹的化粧水，在面部形成油狀保護膜，同時使肌膚紋理也得到調整。在此基礎之上涂抹精華液、面霜，或再次涂抹化粧水，吸收效果都會加倍的。這是只有乳液才能做到的，因為它的結構和皮脂膜十分相近，具有極佳的親膚效果，且乳液滲透進硬化的角質中，還能促進角質的自然剝離，進一步加速吸收。
基礎底粧以後也可以使用
秘籍三：基礎底粧以後也可以使用
認為乳液只能在粧前使用的人，你們還不能被稱之為“美容高手”哦。想要打造水嫩光彩肌膚的時候，或者感到肌膚乾燥缺水的時候，都可以在帶有基礎底粧的面部再輕輕拍一層乳液上去，這樣還有意想不到的局部提亮效果，而且要比高光粉顯得更有水嫩感。
乳液橄欖油護膚組合
秘籍四：乳液橄欖油護膚組合
乳液和橄欖油是護膚組合中的最佳搭配，即可以卸粧，也可以用作平時美容護膚。卸粧是在化粧棉上倒上橄欖油，再到少許乳液，可以輕松的卸除眼唇粧，橄欖油的油性可以溶解彩粧污垢，而少許的乳液不會讓化粧棉給皮膚造成拉扯感。將適量橄欖油加入到乳液中，混合進行按摩，既能補充水分保濕，又可以補給油份。另外，還能和粗鹽混合，給身體去角質。
很多MM護膚時都會選擇忽略乳液，油性肌MM喜歡用凝膠或精華液代替乳液；乾性肌MM總是跳過乳液這一步使用滋潤效果更好的面霜，其實乳液是最為重要的保養品了。沒有化粧水和乳液兩者的配合使用，就無法使肌膚達到長時間潤澤的效果。
乳液三明治
秘籍一：乳液三明治
在兩枚化粧棉上盡可能多的倒上乳液，然後將它們疊在一起，做成“三明治”，放入冰箱冷藏，在感到肌膚乾燥的時候拿出來擦拭，可以快速緩解乾燥，潤澤肌膚。如果能配備一只小型便攜冷藏包就更方便了，這樣一來，可以隨時隨地護膚，比如在飛機機艙中，也能安心應對肌膚乾燥問題達成保濕。
面霜前使用乳液
秘籍二：面霜前使用乳液
使用化粧水後，立即涂抹日霜或晚霜的話會難以吸收。而如果先涂抹乳液，則可以迅速融合之前涂抹的化粧水，在面部形成油狀保護膜，同時使肌膚紋理也得到調整。在此基礎之上涂抹精華液、面霜，或再次涂抹化粧水，吸收效果都會加倍的。這是只有乳液才能做到的，因為它的結構和皮脂膜十分相近，具有極佳的親膚效果，且乳液滲透進硬化的角質中，還能促進角質的自然剝離，進一步加速吸收。
基礎底粧以後也可以使用
秘籍三：基礎底粧以後也可以使用
認為乳液只能在粧前使用的人，你們還不能被稱之為“美容高手”哦。想要打造水嫩光彩肌膚的時候，或者感到肌膚乾燥缺水的時候，都可以在帶有基礎底粧的面部再輕輕拍一層乳液上去，這樣還有意想不到的局部提亮效果，而且要比高光粉顯得更有水嫩感。
乳液橄欖油護膚組合
秘籍四：乳液橄欖油護膚組合
乳液和橄欖油是護膚組合中的最佳搭配，即可以卸粧，也可以用作平時美容護膚。卸粧是在化粧棉上倒上橄欖油，再到少許乳液，可以輕松的卸除眼唇粧，橄欖油的油性可以溶解彩粧污垢，而少許的乳液不會讓化粧棉給皮膚造成拉扯感。將適量橄欖油加入到乳液中，混合進行按摩，既能補充水分保濕，又可以補給油份。另外，還能和粗鹽混合，給身體去角質。
來源 ｈｔｔｐ：／／ｂｉｇ５．ｘｉｎｈｕａｎｅｔ．ｃｏｍ／ｇａｔｅ／ｂｉｇ５／ｗｗｗ．ｃｑ．ｘｉｎｈｕａｎｅｔ．ｃｏｍ／２０１１－１２／０８／ｃｏｎｔｅｎｔ＿２４２９３４７４．ｈｔｍ
2011年12月7日
保濕與美白怎麼才不衝突?
保濕與美白怎麼才不衝突?
1 、先保濕再美白
如本身屬敏感或乾性皮膚，使用美白產品前應先為皮膚保濕，這樣可提高皮膚角質層的水分，健康的皮膚細胞組織，能減少使用美白產品時所產生的敏感徵狀。使用美白產品前，可先塗保濕精華液打底。
2 、面膜不宜敷過夜
一般美白淡斑面膜，除非特別註明，否則通常只需敷15分鐘便足夠。不要以為面膜敷的時間愈長便愈有效。敷面膜時間過長，面部細胞很容易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有效地滲透入皮膚，減低面膜的應有功效。
3、 美白內外夾攻
皮膚絕對能反映身體狀況，要肌膚白淨，除了外塗，良好的飲食習慣對阻止色素產生甚有幫助，內外夾攻，更為全面。
4、認識色素種類與美白產品功能
市面上的美白產品繁多，每種產品都有不同的美白功效，例如某些專為均勻膚色而設，亦有些專為除疤去疤而設，購買前應先了解產品的成分和特性，對症下藥。
秋入冬保濕關鍵期
秋入冬是肌膚一年當中最容易感到敏感的時候，因為面對多變的氣溫，肌膚的飽水力和代謝力都會變差，甚至出現乾癢、紅腫、刺痛等症狀，此時，強化保濕以及提升防禦力便成了此時的任務。
我們每天面對環境的污染，徹底做好清潔是無庸置疑的，然而，現今的保養品種類多元，不論是保濕、抗皺、淡斑、去角質、控油，甚至是防曬日霜裡幾乎都會添加保濕成分，倘若你的肌膚狀況不缺水，你也不一定非得另外使用保濕產品不可。
不可否認的是， 細紋、乾燥、黯沈痘疤等老化問題的前兆，幾乎都與缺水脫離不了關係，所以，在缺水、乾燥等肌膚問題發生之前，先做好保濕維護，必能有效地延緩老化。
1 、先保濕再美白
如本身屬敏感或乾性皮膚，使用美白產品前應先為皮膚保濕，這樣可提高皮膚角質層的水分，健康的皮膚細胞組織，能減少使用美白產品時所產生的敏感徵狀。使用美白產品前，可先塗保濕精華液打底。
2 、面膜不宜敷過夜
一般美白淡斑面膜，除非特別註明，否則通常只需敷15分鐘便足夠。不要以為面膜敷的時間愈長便愈有效。敷面膜時間過長，面部細胞很容易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有效地滲透入皮膚，減低面膜的應有功效。
3、 美白內外夾攻
皮膚絕對能反映身體狀況，要肌膚白淨，除了外塗，良好的飲食習慣對阻止色素產生甚有幫助，內外夾攻，更為全面。
4、認識色素種類與美白產品功能
市面上的美白產品繁多，每種產品都有不同的美白功效，例如某些專為均勻膚色而設，亦有些專為除疤去疤而設，購買前應先了解產品的成分和特性，對症下藥。
秋入冬保濕關鍵期
秋入冬是肌膚一年當中最容易感到敏感的時候，因為面對多變的氣溫，肌膚的飽水力和代謝力都會變差，甚至出現乾癢、紅腫、刺痛等症狀，此時，強化保濕以及提升防禦力便成了此時的任務。
我們每天面對環境的污染，徹底做好清潔是無庸置疑的，然而，現今的保養品種類多元，不論是保濕、抗皺、淡斑、去角質、控油，甚至是防曬日霜裡幾乎都會添加保濕成分，倘若你的肌膚狀況不缺水，你也不一定非得另外使用保濕產品不可。
不可否認的是， 細紋、乾燥、黯沈痘疤等老化問題的前兆，幾乎都與缺水脫離不了關係，所以，在缺水、乾燥等肌膚問題發生之前，先做好保濕維護，必能有效地延緩老化。
引用 ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｘｙｗｙ．ｃｏｍ／ｍｒｓｓ２／ｊｋｈｆ／ｍｂｂｓ／ｂｓ／０５－７０８０４８．ｈｔｍｌ
2011年12月6日
長痘痘怎麼辦？祛痘14大秘訣輕鬆趕走痘疤
長痘痘怎麼辦？祛痘14大秘訣輕鬆趕走痘疤
提到痘痘許多人都會皺起眉頭，一個個小山一樣的痘痘讓臉蛋怎麼看都不漂亮，怎樣掃平痘痘毛孔粗大，讓肌膚變得更加的平滑成了最關鍵的問題，一起來看看這14個祛痘妙招吧!
1 找出誘發青春痘的原因，對症下藥
痘痘會冒出來的理由有很多種，你想要祛痘的話，首先就要弄清楚為什麼你的臉上會長痘痘，只有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的氾濫。
2適度洗臉
洗臉的話還是挑選溫和洗面乳早晚各一次會比較好哦。因為過度的洗臉就會刺激皮膚分泌油脂，更容易滋生細菌哦。
3 注意個人衛生
個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏汙納垢的地方，痘痘極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染痘痘造成痘疤。
4 保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每2-3日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
5 流汗後要把臉擦乾
細菌比較會在鹼性的環境下生存，而健康的皮膚是弱酸性的。而汗水則是弱鹼性的，所以流了汗後沒有擦乾臉就會讓臉停留在弱鹼性的狀態，細菌會有機可乘的哦。
6 少用髮膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離
髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗乾淨。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
7 速食、泡面也是痘痘元兇
很多人會選擇圖方便，就吃吃速食或是泡面，但這些食物會便秘，而便秘也是發痘痘的一個原因哦。
8 注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方
有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
9 確實做好防曬措施
陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
10 少喝水
都說要達到水油平衡，所以不僅要在外，用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕，也要注意喝水，不能達到水油平衡，那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來，這樣還不會長痘痘嗎?
11 飲食健康
想要讓肌膚少長痘痘，應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM，必要的時候戒口才是正確的美麗之路。
12 使用具有控油淨脂功能的護膚品
現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調“控油”、“淨脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚裡層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
13 在青春痘發作發炎時，耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以說明青春痘的乾化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。
14 愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!
祛痘也是有秘方的哦！在日常生活中多注意一下生活細節，就可以輕鬆趕走痘痘嘍！
ｈｔｔｐ：／／ｆａｃｅ．ｑｍ１２０．ｃｏｍ／６ｔｋｓ／ｋｋｊ５／２０１００８２０６２６８８＿５．ｈｔｍ
提到痘痘許多人都會皺起眉頭，一個個小山一樣的痘痘讓臉蛋怎麼看都不漂亮，怎樣掃平痘痘毛孔粗大，讓肌膚變得更加的平滑成了最關鍵的問題，一起來看看這14個祛痘妙招吧!
1 找出誘發青春痘的原因，對症下藥
痘痘會冒出來的理由有很多種，你想要祛痘的話，首先就要弄清楚為什麼你的臉上會長痘痘，只有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的氾濫。
2適度洗臉
洗臉的話還是挑選溫和洗面乳早晚各一次會比較好哦。因為過度的洗臉就會刺激皮膚分泌油脂，更容易滋生細菌哦。
3 注意個人衛生
個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏汙納垢的地方，痘痘極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染痘痘造成痘疤。
4 保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每2-3日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
5 流汗後要把臉擦乾
細菌比較會在鹼性的環境下生存，而健康的皮膚是弱酸性的。而汗水則是弱鹼性的，所以流了汗後沒有擦乾臉就會讓臉停留在弱鹼性的狀態，細菌會有機可乘的哦。
6 少用髮膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離
髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗乾淨。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
7 速食、泡面也是痘痘元兇
很多人會選擇圖方便，就吃吃速食或是泡面，但這些食物會便秘，而便秘也是發痘痘的一個原因哦。
8 注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方
有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
9 確實做好防曬措施
陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
10 少喝水
都說要達到水油平衡，所以不僅要在外，用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕，也要注意喝水，不能達到水油平衡，那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來，這樣還不會長痘痘嗎?
11 飲食健康
想要讓肌膚少長痘痘，應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM，必要的時候戒口才是正確的美麗之路。
12 使用具有控油淨脂功能的護膚品
現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調“控油”、“淨脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚裡層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
13 在青春痘發作發炎時，耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以說明青春痘的乾化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。
14 愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!
祛痘也是有秘方的哦！在日常生活中多注意一下生活細節，就可以輕鬆趕走痘痘嘍！
ｈｔｔｐ：／／ｆａｃｅ．ｑｍ１２０．ｃｏｍ／６ｔｋｓ／ｋｋｊ５／２０１００８２０６２６８８＿５．ｈｔｍ
2011年12月5日
冬天拒當「乾」妹妹 糾正保濕舊觀念
冬天拒當「乾」妹妹 糾正保濕舊觀念
冬天到了，很多人開始擔心皮膚乾燥問題，在日本，冬季相當乾燥，各地藥妝店專櫃擺滿上百種保濕商品乳液精華液，不過醫生指出，除了氣候濕度影響皮膚乾燥，也與一般人對洗臉、卸妝、去角質的錯誤觀念，有很大關係。
冬天一到，不少愛美女性最擔心的果然還是這個問題。日本民眾：「很擔心皮膚乾燥，尤其是眼睛周圍，因為我是乾性肌膚，(冬天)臉部周圍都會乾乾地有時還會毛孔粗大的問題。」
日本冬天比台灣乾燥許多，像是今年1月，東京的平均濕度只有36%，這個數字甚至比埃及開羅整年的平均濕度都還要低，正因為如此，每逢冬天，走進日本藥妝店滿滿一整櫃，都是對抗皮膚乾燥脫皮去角質的相關商品，包括保濕精華液和乳液，就多達100種選擇，每年這塊市場都還在穩定成長。
不過皮膚乾燥除了跟氣候濕度有關之外，皮膚科醫生說其實另有原因。皮膚科醫生吉木伸子：「洗過頭、太早化。」
過度洗臉，太年輕就化妝，同樣是導致皮膚乾燥的兇手，原本皮膚表面就有層油脂留住肌膚水分，擔心妝卸的不乾淨，用洗面乳洗臉時，如果用力過度，反而帶來反效果，把油脂角質洗掉，加速皮膚水分蒸發。
吉木伸子：「人不是待洗的髒衣服，我們是有生命的，本就有保護自己皮膚的能力。」
另外太年輕就開始化妝，也很容易因為皮膚脆弱，在卸妝時，流失水分，愛美卻得不償失。
到底怎麼洗臉才正確？讓專家教你兩招「小撇步」，首先別忘了洗面乳要充分搓出柔細泡泡，再使用，洗臉水溫也有講究，33度溫水最能減輕對皮膚的刺激。
NHK記者：「感覺是熱度稍低的溫水。」美容專家：「對，覺得好像有點冷，就是洗臉剛剛好的溫度。」
縮短卸妝洗臉時間，使用溫和洗面乳，改掉老舊觀念，記住洗臉訣竅，想成為冬天「水美眉」，不再遙不可及。
冬天到了，很多人開始擔心皮膚乾燥問題，在日本，冬季相當乾燥，各地藥妝店專櫃擺滿上百種保濕商品乳液精華液，不過醫生指出，除了氣候濕度影響皮膚乾燥，也與一般人對洗臉、卸妝、去角質的錯誤觀念，有很大關係。
冬天一到，不少愛美女性最擔心的果然還是這個問題。日本民眾：「很擔心皮膚乾燥，尤其是眼睛周圍，因為我是乾性肌膚，(冬天)臉部周圍都會乾乾地有時還會毛孔粗大的問題。」
日本冬天比台灣乾燥許多，像是今年1月，東京的平均濕度只有36%，這個數字甚至比埃及開羅整年的平均濕度都還要低，正因為如此，每逢冬天，走進日本藥妝店滿滿一整櫃，都是對抗皮膚乾燥脫皮去角質的相關商品，包括保濕精華液和乳液，就多達100種選擇，每年這塊市場都還在穩定成長。
不過皮膚乾燥除了跟氣候濕度有關之外，皮膚科醫生說其實另有原因。皮膚科醫生吉木伸子：「洗過頭、太早化。」
過度洗臉，太年輕就化妝，同樣是導致皮膚乾燥的兇手，原本皮膚表面就有層油脂留住肌膚水分，擔心妝卸的不乾淨，用洗面乳洗臉時，如果用力過度，反而帶來反效果，把油脂角質洗掉，加速皮膚水分蒸發。
吉木伸子：「人不是待洗的髒衣服，我們是有生命的，本就有保護自己皮膚的能力。」
另外太年輕就開始化妝，也很容易因為皮膚脆弱，在卸妝時，流失水分，愛美卻得不償失。
到底怎麼洗臉才正確？讓專家教你兩招「小撇步」，首先別忘了洗面乳要充分搓出柔細泡泡，再使用，洗臉水溫也有講究，33度溫水最能減輕對皮膚的刺激。
NHK記者：「感覺是熱度稍低的溫水。」美容專家：「對，覺得好像有點冷，就是洗臉剛剛好的溫度。」
縮短卸妝洗臉時間，使用溫和洗面乳，改掉老舊觀念，記住洗臉訣竅，想成為冬天「水美眉」，不再遙不可及。
引用編輯
ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｔｖｂｓ．ｃｏｍ．ｔｗ／ｎｅｗｓ／ｎｅｗｓ＿ｌｉｓｔ．ａｓｐ？ｎｏ＝ｙｅｈｍｉｎ２０１１１２０２２２２７０５＆＆ｄｄ＝２０１１／１２／２％２０％Ａ４Ｕ％Ａ４％Ｃ８％２０１０：３９：０８
2011年12月4日
防曬品隔離霜、牙齒美白、除毛膏真好用？小心買到「安慰」品
防曬品隔離霜、牙齒美白、除毛膏真好用？小心買到「安慰」品
北市衛生局公布，市場上有些防曬隔離霜產品根本沒有防曬作用!!
愛美是人的天性，不管是防曬隔離霜品或是牙齒美白，甚至是除毛膏，都有可能買到「安慰作用」的產品。最近台北市衛生局食品衛生管理處發布的抽驗調查，防曬品有1成沒有防曬作用，牙齒美白品含藥成份未標示，甚至有宣稱是除毛膏乳液，結果根本沒有除毛效果，還有誇大標示具有制菌去痘除疤去疤效果，這些業者均被依法開罰。
在防曬品檢驗方面，抽驗20件檢體，其中兩件日霜晚霜，以及某知名品牌乳液完全不含防曬成份，1成完全沒效，另有1成檢出核准配方以外的防曬成份；網購知名品牌等2件與原核准的成份不符；另有2成5未申請含藥化粧品許可證。
衛生局主任秘書姜郁美表示，防曬已經是現在女性淡斑美白的基本功，因此防曬產的品質控制非常重要，若標示防曬隔離霜乳液卻無防曬成份，等於是有擦等於沒擦；但也不能添加未核准的成份而造成消費者的皮膚傷害。
姜郁美指出，業者如擅自輸入或製造屬含藥化粧品之防曬劑，將違反化粧品衛生管理條，處1年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣15萬元以下罰金。如未經核准而擅自變更核准事項，將違反化粧品衛生管理條例第10、21條，並依同條例第28條處新臺幣10萬元以下罰鍰。
此外，就「牙齒美白」、「除毛」產品共有14件抽驗專案，檢驗結果發現，2件屬於「藥品」及「化粧品」5件，其中有4件不符規定，包括藥品1件及化粧品3件。
藥物食品管理處長陳立奇表示，在露天拍賣的的牙齒美白品，未取得含藥化粧品許可證即擅自輸入，已涉違規，依法可處1年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣15萬元以下罰金。
陳立奇說，依現行法規規定，含有Hydrogen Peroxide（過氧化氫）、Carbamide Peroxide（碳醯胺過氧化物）等「牙齒美白」成分，係屬含藥化粧品，依化粧品衛生管理條例第7條第1項、第16條第1項規定，須向衛生署申請取得「含藥化粧品許可證」，方得製造或輸入販售。
而在除毛膏方面，奇摩拍賣查獲的部份除毛膏為藥品，不僅未申請藥品許可證，也沒有中文標示，已移台南市政府衛生局處辦，另外在美容材料行查獲的「柔白美白清理毛髮乳」查出含藥，與向衛生署登記核准品名「水漾毛髮燙髮劑」及用途「燙髮」不符。
姜郁美提醒，近年來，網路購物成為國人普遍的消費管道之 ，然而網網路係為虛擬店面販售型態，存在管理不易的潛在購物風險，消費大眾，購買前應遵守「一不二要」原則：「不輕信誇大療效宣稱、要購買來源清楚產品、要認明完整中文標示」。也呼籲網路賣家勿以身試法。
北市衛生局公布，市場上有些防曬隔離霜產品根本沒有防曬作用!!
愛美是人的天性，不管是防曬隔離霜品或是牙齒美白，甚至是除毛膏，都有可能買到「安慰作用」的產品。最近台北市衛生局食品衛生管理處發布的抽驗調查，防曬品有1成沒有防曬作用，牙齒美白品含藥成份未標示，甚至有宣稱是除毛膏乳液，結果根本沒有除毛效果，還有誇大標示具有制菌去痘除疤去疤效果，這些業者均被依法開罰。
在防曬品檢驗方面，抽驗20件檢體，其中兩件日霜晚霜，以及某知名品牌乳液完全不含防曬成份，1成完全沒效，另有1成檢出核准配方以外的防曬成份；網購知名品牌等2件與原核准的成份不符；另有2成5未申請含藥化粧品許可證。
衛生局主任秘書姜郁美表示，防曬已經是現在女性淡斑美白的基本功，因此防曬產的品質控制非常重要，若標示防曬隔離霜乳液卻無防曬成份，等於是有擦等於沒擦；但也不能添加未核准的成份而造成消費者的皮膚傷害。
姜郁美指出，業者如擅自輸入或製造屬含藥化粧品之防曬劑，將違反化粧品衛生管理條，處1年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣15萬元以下罰金。如未經核准而擅自變更核准事項，將違反化粧品衛生管理條例第10、21條，並依同條例第28條處新臺幣10萬元以下罰鍰。
此外，就「牙齒美白」、「除毛」產品共有14件抽驗專案，檢驗結果發現，2件屬於「藥品」及「化粧品」5件，其中有4件不符規定，包括藥品1件及化粧品3件。
藥物食品管理處長陳立奇表示，在露天拍賣的的牙齒美白品，未取得含藥化粧品許可證即擅自輸入，已涉違規，依法可處1年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣15萬元以下罰金。
陳立奇說，依現行法規規定，含有Hydrogen Peroxide（過氧化氫）、Carbamide Peroxide（碳醯胺過氧化物）等「牙齒美白」成分，係屬含藥化粧品，依化粧品衛生管理條例第7條第1項、第16條第1項規定，須向衛生署申請取得「含藥化粧品許可證」，方得製造或輸入販售。
而在除毛膏方面，奇摩拍賣查獲的部份除毛膏為藥品，不僅未申請藥品許可證，也沒有中文標示，已移台南市政府衛生局處辦，另外在美容材料行查獲的「柔白美白清理毛髮乳」查出含藥，與向衛生署登記核准品名「水漾毛髮燙髮劑」及用途「燙髮」不符。
姜郁美提醒，近年來，網路購物成為國人普遍的消費管道之 ，然而網網路係為虛擬店面販售型態，存在管理不易的潛在購物風險，消費大眾，購買前應遵守「一不二要」原則：「不輕信誇大療效宣稱、要購買來源清楚產品、要認明完整中文標示」。也呼籲網路賣家勿以身試法。
引用編輯ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｎｏｗｎｅｗｓ．ｃｏｍ／２０１１／１０／０４／３２７－２７４６６９９＿１．ｈｔｍ＃ｉｘｚｚ１ｆＹＴＡＳＭｇｑ
2011年12月3日
哪些食物可補充膠原蛋白？
女性之所以一過25歲就皮膚就開始老化，是因為膠原蛋白不斷流失;到了30歲，女性會感到皮膚明顯鬆弛，開始出現細紋、黃褐斑、黑斑、毛孔粗大等各種皮膚問題。
那麼，膠原蛋白是什麼東西呢？
膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。女人隨著年齡的增長就會不斷流失，膠原蛋白在皮膚中如支架和“彈簧”支撐著皮膚，一旦“彈簧”斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋;皮膚會鬆弛、下垂;皮膚出油後，撐大的毛孔由于彈性下降不能回縮復垣，毛孔就會變得粗大;自由基、黑色素會在肌膚的空洞和縫隙裏堆積，形成色斑…再怎麼防曬效果都大減…
現在，越來越多的女性意識到要想保持年輕，就必須補充膠原蛋白。那麼，常吃哪些食物可以補充膠原蛋白呢?
膠原蛋白大多存在于動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。豬腳、豬皮與骨骼都有一層粘稠狀的膠質，吃起來柔軟而具有彈性，這就是膠原蛋白。這些食物經過烹調，冷卻後形成的“肉凍”、“魚凍”就是膠原蛋白經過加水煮沸成溶膠後，再冷卻形成的凝膠。
那麼，如此多的膠原蛋白食物，哪種對人體最有益呢？
答案是魚類膠原蛋白。因為魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類膠原蛋白的來源主要是深海魚類的軟骨。因此，魚翅之所以這麼昂貴並被名媛仕女們拿來養顏是有科學道理的。為了使食物中的膠原蛋白釋放出來，用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。
但要注意，這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等于減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。不過，你可以在補充膠原蛋白的同時，多吃一些橘子、紅蘿蔔、蕃茄、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞;同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量；減少體內自由基也可以間接達到淡斑美白的效果。
注：膠原蛋白有五大特性
1、營養性：膠原蛋白是皮膚必需的營養，能增強皮膚的蛋白質的活性。
2、修復性：膠原蛋白對皮膚具有獨特的修復作用。
3、保濕性：膠原蛋白由三螺旋結構組成，形成了寬闊的空間，膠原蛋白陰離子側鏈豐富，形成了大量的親水基。
4、親和性：膠原蛋白很容易與皮膚結合，不會有任何排異反應，膠原蛋白補充到體內幾周後，逐漸與體內的膠原蛋白細胞、成纖維細胞、脂肪細胞及毛細血管結合，生成自身的膠原蛋白。
5、伸縮性：膠原蛋白本身具有很好的彈性。因為膠原蛋白在皮膚組織中起著支架、連接的作用，所以對皮膚的伸縮性，以及自動恢復原狀的性能有著十分重要的作用。
來源引用ｈｔｔｐ：／／ｂｉｇ５．ｘｉｎｈｕａｎｅｔ．ｃｏｍ／ｇａｔｅ／ｂｉｇ５／ｈｂ．ｘｉｎｈｕａｎｅｔ．ｃｏｍ／ｆａｓｈｉｏｎ／２００９－０７／２９／ｃｏｎｔｅｎｔ＿１７２４２５３２．ｈｔｍ
2011年12月1日
告別秋日乾燥“電腦肌" 保溼很重要
保濕與補水是女生美容的必修課。最近，晝夜溫差大，空氣濕度降低，我們的皮膚能夠明顯地感覺到秋季的乾燥。由于皮膚角質層不能及時調節出足夠的膠原蛋白保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，因此臉上的油分便會減少，皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。因此，在秋冬剛剛拉開帷幕之際，做好皮膚的保濕補水工作就顯得尤其重要。
面部保濕重在溫和
在乾燥的秋日，清潔洗面乳一定要選擇成分單純、比較溫和的保濕洗面乳，盡量避免使用磨砂洗面乳。由于天冷的緣故，很多女生在洗臉時都會不自主地用稍燙的水來洗臉，好像這樣才能保暖、洗凈污垢。但實際上，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮飽水保溼能力，而且刺激臉部微血管擴張，毛孔粗大，讓人乾癢不舒服。所以，洗臉的水溫不要太高，然後再涂上適合自身膚質的保濕乳霜乳液就可以了。
另外，由于很多白領都需要長期面對電腦工作，因此常備一直噴霧式的化妝水也非常重要。它可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，只要往臉上輕輕一噴化妝水，除了可保濕肌膚潤澤，也可以清新提神，。
嘴唇也要水噹噹
除了臉部皮膚感覺乾燥，其實我們嬌嫩的唇部也同樣“饑渴”。要想嘴唇在秋日也可以保濕水嫩的感覺，去角質是非常重要的，它能夠幫助唇部更好地吸收潤唇膏的營養。唇部去角質前，應先用唇部卸粧液或化妝水先把唇部褶紋裏的殘粧細細清除乾凈。清潔完後，再將性質溫和的去角質乳液精華液輕輕抹在唇上，保留3～4分鐘，可有效去除死皮細胞，加速新陳代謝，令雙唇更加潤澤。
除此之外，對于特別容易乾燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是最重要的。但潤唇膏只能補油，不能補水保溼，因此，可以用凝膠的眼部精華液或乳液、霜給嘴唇補水，然後再塗潤唇膏把水分鎖住就可以保溼了。
引用 ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｎｍｇ．ｘｉｎｈｕａｎｅｔ．ｃｏｍ／ｘｗｚｘ／ｊｐｌｉｂｒａｒｙ／２０１１－１０／０３／ｃｏｎｔｅｎｔ＿２３８２６１６７．ｈｔｍ
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